À propos
Un jour, j’ai pris une décision simple, mais profondément transformatrice : le bonheur deviendrait non négociable.
À partir de ce moment, je me suis mise à explorer tout ce qui pouvait nourrir cette intention, en passant à l’action dans différentes sphères de ma vie. Ce chemin m’a naturellement menée à développer de nombreuses connaissances en santé globale, en prenant soin de l’esprit, du cœur et du corps.
En 2013, après 12 années de carrière en infographie, j’ai ressenti un appel clair : ce métier ne me nourrissait plus. J’ai alors choisi de partir en voyage pendant près d’un an. Ce temps d’arrêt et de mouvement à la fois a été révélateur. Je savais désormais que je voulais travailler avec les gens, être en relation, être en mouvement, contribuer. Un profond désir de donner et de prendre soin grandissait en moi.
C’est à travers une suite d’événements que la massothérapie s’est présentée à moi. J’ai entrepris une initiation en massage californien et suédois, et très rapidement, une évidence s’est imposée. En massant, je me sentais à la fois vibrante, apaisée et pleinement à ma place. J’ai compris que prendre soin de l’autre serait aussi un magnifique chemin de guérison personnelle.
La massothérapie est devenue pour moi une extension naturelle de ma passion pour la santé globale. Chaque personne est unique, chaque rencontre est une histoire différente. Avec beaucoup de présence et d’humilité, j’accompagne chacun vers un mieux-être corporel, et parfois, mental et émotionnel.
En août 2015, j’ai ouvert ma clinique de massothérapie, sur la rue principale du centre-ville de Matane. Ce fut le début d’une aventure profondément humaine, faite de don de soi, de confiance, de croissance et d’expansion du cœur.
Parallèlement, je pratique le yoga et la méditation pleine conscience depuis plusieurs années. Ces pratiques m’aident à me recentrer, à maintenir un équilibre physique et mental, et à habiter mon corps avec plus de conscience et de respect. Elles me permettent aussi de préserver mon corps dans mon quotidien de thérapeute.
Pour moi, la massothérapie, le yoga et la méditation sont des alliés précieux, des chemins complémentaires vers plus de sérénité, de compassion et de présence — envers soi-même et envers les autres.
En 2018 et 2019, j’ai eu l’occasion d’enseigner le yoga dans un studio de Matane, une expérience que j’ai profondément aimée.
Puis, en 2022, j’ai choisi de créer mes propres groupes de yoga, en yoga hatha et en yoga sur chaise. Cette branche de mon entreprise n’a cessé de grandir depuis, nourrissant mon cœur à chaque rencontre. Mes cours sont offerts dans un esprit de respect, d’accueil et de non-compétition, où chacun est invité à pratiquer à son rythme.
En juin 2024, un nouveau chapitre important s’est ouvert : je suis devenue étudiante à l’Institut du Développement de la Personne. Ce parcours a été à la fois guérisseur, transformateur et profondément alignant. J’y ai appris à poser un regard plus conscient et plus aimant sur la vie, à partir du cœur.
C’est également dans ce cadre que j’ai complété une certification de 200 heures en enseignement du yoga Vinyasa Prana Flow. À travers l’exploration des postures, de la respiration, de la visualisation, des éléments de la nature, des chakras et des pranayamas, j’ai approfondi la compréhension des structures physiques et énergétiques du corps. Cette formation a nourri ma pratique personnelle et transformé en profondeur ma façon d’enseigner.
Aujourd’hui, à l’aube de l’année 2026, je ressens un élan puissant : celui de faire évoluer mon entreprise vers une version 2.0. Une version encore plus alignée, qui contribue davantage au mieux-être de mes clients et de mes élèves, tout en m’offrant plus de liberté, de paix intérieure et de cohérence avec qui je suis devenue.
